Epirus Trail
Άγναντα-Καταρράκτης

Από τα Άγναντα, ανεβαίνουμε με λίγο άσφαλτο και αρκετό χωματόδρομο μέχρι τον αραιό συνοικισμό Καταφύγιο. Σε στροφή του δρόμου, μπαίνουμε στο παλιό μονοπάτι που ανηφορίζει μέχρι τη ράχη της Αγίας Παρασκευής. Το μονοπάτι έχει διασπαστεί στο πρώτο μέρος του. Στη συνέχεια, το μονοπάτι διασχίζει δάσος ψηλών ελάτων, όπου η χάραξή του δεν είναι σαφής. Το τελευταίο τμήμα έχει επαναχαραχτεί (και κάπως σημαδοτηθεί) ως κατηφορικό τμήμα τοπικού αγώνα MTB. Η νέα αυτή χάραξη κόβει απότομα την πλαγιά και έχει μεγαλύτερη κλίση από την παλιά χάραξη, που υφίσταται.

Φτάνοντας στο ψηλότερο σημείο του μονοπατιού, στη θέση Αγία Παρασκευή (μεγάλο εικονοστάσι), μπορεί κανείς να κάνει μια παράκαμψη του μονοπατιού μέχρι την κορυφή Αγία Παρασκευή, από όπου μπορεί να απολαύσει πανοραμική θέα του μέσου ρου του Άραχθου.

Στη συνέχεια το μονοπάτι κατηφορίζει προς τους καταρράκτες και το τουριστικό περίπτερο, ακολουθώντας σε άλλα σημεία παλαιό μονοπάτι και σε άλλα χωματόδρομο. Το παλιό μονοπάτι έχει διασπαστεί και διαβρωθεί, σε κάποια δε σημεία έχει κλείσει από τη βλάστηση.

Φτάνοντας σε εγκαταλελειμένες εγκαταστάσεις ιχθυοτροφείου, η πορεία ακολουθεί για λίγο την άσφαλτο μέχρι το τουριστικό περίπτερο.
Μετά περνάει κάτω από τους καταρράκτες, από το μονοπάτι που κατασκευάστηκε πριν μερικά χρόνια. Στον δεύτερο καταρράκτη ωστόσο δεν υπάρχει ασφαλής τρόπος διέλευσης.

Μετά ακολουθούμε ξανά άσφαλτο για λίγο, και στη συνέχεια ακολουθεί την διάνοιξη που έγινε για την υδροδότηση του χωριού.

Η πορεία περνάει δίπλα από το μοναστήρι της Αγίας Αικατερίνης και τερματίζει στο χωριό Καταρράκτης ακολουθώντας ένα τσιμεντένιο μονοπάτι.